izolat białka, omega3 i batony mam innej firmy a to jest test sponsorowany, moge się podzielic wrazeniami na priv lub w odpowiednich postach :) o 18idę w kosza pograć na dworzu :D mam nadzieję ze sie nie przeziębię. ciśnienie 124/75 czyli gutain podbija mi troszę ciśnienie i juz doszło do normy.
tak, słyszeliśmy o tym <izolat białka serwatkowego, izolat białka sojowego,...> i zapewniam Ciebie że coś tam daje?? rozwiń swoje pytanie, czego tak naprawdę chcesz się dowiedzieć o izolatach...?
21 dni to zbyt krótko. Przynajmniej te 2 puszki trzeba liczyć. Co do białka, to sprzedawca albo naciągacz albo brak mu wiedzy. Najprawdopodobniej jedno i drugie. Akurat izolat byłby lepszą opcją. Ale jak już masz kazeinę, to ją sobie łykaj, jak każde inne białko. Niektórzy mają generalnie niepochlebne zdanie na temat kazeiny w naszej diecie, ale [...]
[...] wale odzywe potreningowa cos w stylu waszego reanimatora,ale z konkurencyjnej firmy(golden gains dokladnie) czy nie przesadzam z dodatkami?moze wystarczyloby spic po aero izolat bialka,w tej odzywce potreningowej jest okolo 40g wegli, 20 bialka i reszta dodatkow jak bcaa 5g tluszczy, wyciagi z warzyw i owocow. jest w etapie lekkiego budowania [...]
[...] białko.Rozumiem obawy osób przygotowujących się do zawodów,osiągających poniżej 10%BF,ale formę,która wzbudzi podziw na plaży i fantazje obserwujących,da się zrobić trzymając się prostych zasad.Schodzę do 8%BF nie eliminując pewnych produktów,nie mówiąc już o przepłacaniu za izolat białka. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-02-22 12:56:59
wrzuć fotkę tego produktu z tego co mówisz jest to izolat białek mleka, a nie izolat białka serwatkowego, którego w tej cenie j/w nie uświadczysz raczej. Białka mleka składają się w 20% z frakcji serwatkowych i w 80% z frakcji kazeinowych. Możesz brać jeśli chcesz ten wór, choć nikt nie gwarantuje że w środku jest to co na etykiecie. A nawet [...]
[...] jakies ? to sie nazywa sojaprotein na pudelku sa takie informacje dietetyczny srodek spozywczy przeznaczony dla sportowcow.odzywka sojaprotein zawiera 90% najwyzszej jakosci izolatu bialka sojowego z mozliwie najwyzsza koncetracja aminokwasow i skladnikow mineralnych niezbednych do szybkiej budowy i regeneracji miesni. skladniki: pojedyncza [...]
Witaj Jezeli masz delikatny uklad pokarmowy to na Twoim miejscu celowalbym w izolat bialka serwatkowego. Izolat ma ogarniczana zawartosc laktozy do minimum, jak i pozostalych wegli i tluszczy w bialku, mas ztam praktycznie czyste proteiny. Powinienes nieco l;epiej sobie radzic z wykorzystaiem takiego bialka. Musialbym w praktyce zobaczyc jak to [...]
[...] i proteinami wynosiłaby 50:50 byłaby idealnym rozwiązaniem dla tzw. endomorfików, zarówno jako shake potreningowy jak i zamiennik posiłku. Skład: koncentrat białka serwatki, izolat białka serwatki, mieszanka węglowodanów prostych (maltodekstryny) oraz złożonych (woskowej skrobii kukurydzianej) w proporcjach odpowiedznio 1:2. Ponadto odżywka [...]
czesc Karolu mam pytanie do ciebie?jakie aminokwasy polecasz po treningu i izolat?moze z firmy hi-tec?I jeszcze jedno pytanie czy mozna laczyc po treningu takie suplementy jak:kreatyna,izolat bialka,carbo,amino?za odpowiedz z gory dziekuje POZDRAWIAM
Podaj źródło tych danych. Zdr. ps izolat białka sojowego jak najbardziej.Fitoestrogeny sojowe są 1000 razy słabsze od ludzkich odpowiedników.Nie ma co panikowac.
[...] zaj**istych batonów nr 1 - nut to nut , całe kawałki orzechów , duzo bialka , 2 smaki protein cookie - zaj**iste ciastka proteinowe, o mega składzie surowcowym 50% protein bar - 25g bialka w 50g batonie energy cake - bomba kaloryczna z platkow owsianych, moj nr 1 do kawy %-) vitalmax -cfm protein bar , 9smaków i WYŁĄCZNIE izolat białka w skladzie
[...] węglach o bardzo niskim IG (100-120g nei powinno Cię za bardzo obciążyć) i powiedzmy białka jaj dobrze ugotowane. W trakcie samego biegu brałbym glukozę i maltodextryny + izolat białka serwatki. Z braku laku banany tez się nadają. Fruktoza po konwersji do glukozy będzie uzupełniała zapasy energetyczne. Ale jeżeli będziesz mial możliwość, to [...]
Próbował pan kiedyś suplementów firmy UNS ? Interesuje mnie konkretnie odżywka białkowa UNS Econo WPC Wartość odżywcza 100g Porcja 40g Wartość energetyczna 404 kcal 162 kcal (*6%) Białko 77 g 31,6 g (*53%) Węglowodany 6,3 g 2,5 g (*1%) Tłuszcz 7 g 2,8 g (*1%) Aromaty i subs. słodzące 1,1 g 0,45 g Co pan sądzi o odżywkach [...]
4 posiłek przed treningowy izolat białka serwatkowego 30g dalbym zamiast bialka w prochu np mieso/rybe (chodz oczywiscie moze zostac)dodaj jakies wegle np.ryz paraboliczny oliwe posiłek typu ryż + izolat przed treningiem jest bardzo odpowiedni, gdyż jest lekkostrawny i nie obciąża żołądka -)) Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-03-18 18:11:20
[...] jest jakiś obszar gdzie można kasę zrobić to się ją robi. Białko sojowe jest o wiele tańsze i łatwiej je pozyskać od zwierzęcego. Zresztą, po co Sojavit kupować; wystarczy szynki z marketu i podobny izolat białka sojowego mamy (ok 30% masy wędliny to właśnie izolat białka sojowego np SUPRO 595). Zmieniony przez - Redis w dniu 2008-05-07 14:24:11
ACTIVLAB Recovery 2.0 to najbardziej hardcorowy PO TRENINGOWY suplement Energetyczno-regeneracyjny !!! Recovery 2.0 - Produkt "post-workout" to on po hardcorowym treningu zregeneruje twoje mięśnie w zastraszająco szybkim tempie ! Ćwiczysz hardcorowo i widzisz tam siebie ? >>> [...]